수영 이틀째
1. 팔 젖기
엄지를 제외한 나머지 4손가락은 붙이고 엄지는 반대로 벌려준다.
팔을 저을때 너무 빨리 하지 말고 왼쪽 팔이 도착하면 오른쪽 팔, 오른쪽 팔이 도착하면 왼쪽 팔 저어준다.
수면 밖으로 팔이 나올때는 팔에 힘을 빼고 물속으로 들어갔을때 힘을 줘야한다.
: )
1. 팔 젖기
엄지를 제외한 나머지 4손가락은 붙이고 엄지는 반대로 벌려준다.
팔을 저을때 너무 빨리 하지 말고 왼쪽 팔이 도착하면 오른쪽 팔, 오른쪽 팔이 도착하면 왼쪽 팔 저어준다.
수면 밖으로 팔이 나올때는 팔에 힘을 빼고 물속으로 들어갔을때 힘을 줘야한다.
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